Prvá pomoc a bezpečnosť

K zraneniu môže dôjsť veľmi rýchlo. Výsledkom môže byť veľká alebo malá rana, no vždy to so sebou prináša krv, riziko infekcie a bolesť. A presne na to sa musí zamerať prvá pomoc.

Čo je prvá pomoc a prečo je dôležitá?

Prvá pomoc predstavuje súbor jednoduchých, ale život zachraňujúcich úkonov, ktoré môže vykonať každý človek ešte pred príchodom profesionálnych zdravotníkov. Jej cieľom je zachrániť život, zabrániť zhoršeniu stavu a podporiť zotavenie. V mnohých prípadoch rozhodujú o výsledku (teda aj o záchrane života) prvé minúty, preto je dôležité vedieť, ako poskytnúť prvú pomoc správne a bez zbytočnej paniky.

Najčastejšie situácie, v ktorých je potrebné poskytnúť prvú pomoc:

krvácajúce rany,
popáleniny,
úrazy hlavy a končatín,
bezvedomie,
dusenie,
šok,
náhle kolapsové stavy.

Prvá pomoc a bezpečnosť

K zraneniu môže dôjsť veľmi rýchlo. Výsledkom môže byť veľká alebo malá rana, no vždy to so sebou prináša krv, riziko infekcie a bolesť. A presne na to sa musí zamerať prvá pomoc.

Bezpečnosť zachraňujúceho – prvý krok pred každým zásahom

Pri poskytovaní prvej pomoci je dôležité myslieť aj na vlastnú bezpečnosť. Predtým než sa dotknete zraneného, vždy skontrolujte:

či vám aj zranenému nehrozí ďalšie nebezpečenstvo (premávka, oheň, elektrina),
či máte k dispozícii rukavice alebo aspoň improvizovanú ochranu rúk,
či je prostredie bezpečné pre vás aj pre postihnutého.

Zachraňujúci, ktorý sa sám zraní, už nikomu nepomôže – preto je VAŠA bezpečnosť na prvom mieste. Veľký pozor si treba dať aj na riziko infekcie. Poskytnúť dýchanie z úst do úst neznámej osobe na ulici rozhodne nie je dobrý nápad.

Ako poskytnúť prvú pomoc – základný postup pre každého

Pri poskytovaní prvej pomoci je dôležité zachovať pokoj a postupovať systematicky. Najjednoduchším spôsobom, ako si zapamätať správny postup, je princíp 5T prvej pomoci, ktorý sa vyučuje aj v profesionálnych kurzoch.

5T prvá pomoc – jednoduchá pomôcka v každej situácii

1. Ticho – zachovajte pokoj, zhodnoťte situáciu a nepanikárte.
2. Teplo – zabezpečte, aby postihnutý neprechladol (prikryte ho dekou alebo bundou).
3. Tekutiny – pri vedomí a bez poranení brucha môže postihnutý vypiť malé množstvo tekutín.
4. Tíšenie bolesti – upokojte zraneného, komunikujte s ním, sledujte jeho stav.
5. Transport – ak je to potrebné, privolajte záchrannú službu alebo zabezpečte jeho prevoz.

Tento jednoduchý systém pomáha aj úplným laikom rýchlo sa zorientovať a konať bez zbytočného stresu.

Prvá pomoc v prípade krvácajúcich rán

Ak zranenie vyhodnotíte ako vážne, mali by ste privolať odbornú pomoc. Avšak ako poskytovateľ prvej pomoci musíte aj napriek tomu konať. Strata krvi a bolesť môžu spôsobiť šok, preto by mala zranená osoba sedieť alebo ležať. Následne je potrebné posúdiť ranu. Ak rana krváca, tlačte na ňu niekoľko minút pomocou čistého a suchého obväzu alebo vreckovky.

Ako poskytnúť prvú pomoc pri bezvedomí?

Ak človek nereaguje, ale dýcha, je potrebné ho uložiť do stabilizovanej polohy (v prípade, že nemáte podozrenie aj na zranenie chrbtice alebo krku). Tým znížite riziko zapadnutia jazyka aj riziko vdýchnutia zvratkov.

Postup:

skontrolujte reakcie (zatrasenie ramenom, oslovenie),
skontrolujte dýchanie,
ak pacient dýcha, uložte ho do stabilizovanej polohy,
pravidelne kontrolujte dýchanie až do príchodu záchranárov.

Ak nedýcha, bezodkladne začnite s KPR (kardiopulmonálnou resuscitáciou) v pomere 30 stlačení hrudníka na 2 vdychy.

Ako poskytnúť prvú pomoc pri dusení?

Dusenie je život ohrozujúci stav, ktorý vyžaduje okamžitý zásah.

Ak je postihnutý pri vedomí:

vyzvite ho, aby kašľal,
ak kašeľ nepomáha, vykonajte 5 úderov dlaňou medzi lopatky,
ak to nepomôže, vykonajte 5 Heimlichových manévrov (prudké stlačenie brucha smerom nahor).

Ak je v bezvedomí:

položte ho na zem,
zavolajte 155,
začnite s KPR.

Čo robiť:

1. Umyte si ruky:

Dôkladne si umyte a osušte ruky.

2. Vyčistite ranu:

ranu opatrne umyte pod tečúcou vlažnou vodou. Pomocou sterilnej pinzety z rany opatrne povyberajte kúsky nečistôt či dreva.

3. Osušte pokožku:

oblasť rany osušte prikladaním čistého uteráka.
Postup ošetrenia rôznych druhov rán nájdete v našom sprievodcovi starostlivosťou o rany.

Ďalšou prioritou je zastaviť krvácanie, pretože to v danej chvíli predstavuje najväčšie nebezpečenstvo. Adhezívna náplasť stačí na menšie rany, no väčšie rany vyžadujú sterilný kompresný obväz alebo kryciu súpravu. Kompresné krytie sa používa na silno krvácajúce rany.

Nezabúdajte však na svoju bezpečnosť: ak ošetrujete silno krvácajúcu ranu, používajte jednorazové rukavice na ochranu pred infekciou.